::: 2024Bullet Journal Settings 設計子彈筆記|留白設計 :::

今年的格式跟去年的差不多

2024月曆(未來誌) > 2025年月曆 > 年目標 > 月目標

另外新增了『體重控制、目標追蹤』

➤ 體重控制:只有每個月紀錄一次體重,右頁的list是寫為控制體重可以做的項目。

➤ 目標追蹤:每個月月底紀錄目標的完成進度,可以隨時提醒自己哪些目標還沒執行。

目前用到4月份,覺得目標追蹤可以改成每個禮拜追蹤,只有月底追蹤一次感覺沒有太大效益。

 

● 2024給自己的key word: #重拾 #熱情

時間很短暫,以前想做的不敢做的、拖延的事情

今年就重拾熱情去做吧!

 

● 給自己的提醒:動起來!

動起來就對了!只要開始動,就不會懶在床上

 

封面設計

今年用印章的風格

 

2024月曆(未來誌)

 

2025年月曆

 

年目標

在設定子彈筆記時還沒想好今年的目標

所以只寫標題,下面全部留白

右頁一樣保留給人生清單,突然有想做的事情都可以寫上來

今年設定三個大目標,其中分枝出不同的具體執行項目

 

設目標的原因(為什麼要完成這個目標?)

 

月目標

一樣畫12格格子,代表每個月分

把目標項目分配到每個月

 

體重控制

以前曾紀錄每天的體重,但發現過度在意反而會有反效果

這次改一個月紀錄一次,效果比較好

雖然幾乎天天都會秤,但只紀錄月中的體重

今年突然開始想自己煮東西吃

看到很多減脂的料理影片,就跟著做來吃

順便控制飲食了~ 也順便學習做菜

真的是一石二鳥🥹

 

目標追蹤

依照設定的目標數量畫出,一樣數量的格子,每個月監督自己的完成度

稍微給自己業績壓力的概念,以往為了讓自己可以無痛完成目標,都沒有做追蹤

今年想改變一下!

 

現在有搭配Notion規劃目標

摸索一年多,今年終於比較會用Notion🫠

要打破自己習慣分類整理的方式

才知道怎麼使用,讓計劃更加清晰好整理~

等今年結束再分享Notion使用心得~

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